Не могу быть слабой

Вопрос от клиентки – в моем воспитании многого не было, в том числе не было ни одобрения ни поддержки, в целом я довольна, это сделало меня очень сильной личностью. Но в кризисные моменты так не хватает этой поддержки что хочется получить её хоть от кого-то. Но как? Я не могу себе позволить быть слабой и пожаловаться на жизнь.

Здесь важно понять, что человеческая психика делится на две части: врождённое и приобретённое.
Врождёнными являются темперамент, разделение на визуалов и кинестетиков, адреналиновый или норадреналиновый тип реакций, тут ни себя ни другого не изменить.
А абсолютное большинство параметров: сила воли, целеустремлённость, независимость суждений, наличие внутренней опоры, здоровая самооценка и многое другое являются приобретёнными.
Формирование основных подсознательных установок происходит в раннем детстве и при разном стиле воспитания генетически идентичных людей получаются совершенно разные результаты. Это подтверждают проведённые в семидесятые годы эксперименты по разлучению близнецов и помещению их в совершенно разные семьи, впоследствии такие эксперименты были прекращены как негуманные.

Понимание что я наполовину просто продукт воспитания и могу сама себя сделать такой, какой хочу видеть и все подсознательные установки при желании можно поменять — это основа работы над собой.
Подсознательные установки в разных направлениях психологии имеют разные названия, незакрытые гештальты, интроекты, но суть одна: человеческая личность не является монолитом и при желании любую негативную установку можно заменить позитивной.

Мы все знаем что мозг является физическим телом и состоит из нейронов, у мозга два основных отдела и два продукта деятельности. Продуктом коры головного мозга, или неокортекса, являются мысли. Продуктом расположенной в подкорке лимбической системы головного мозга являются эмоции и интуиция. Любая мысль или любая эмоция это просто цепочки нейронных связей соответственно в коре или в подкорке. Соответственно черты характера это закрепившиеся и устойчивые цепочки нейронных связей.
И эти цепочки можно и нужно переформировать если какое-то наше личностное качество нас не устраивает. Особенно, как правило, угнетают сформировавшиеся в силу каких-либо обстоятельств негативные эмоциональные цепочки, клиенты часто приходят с запросом – умом всё понимаю но поделать с собой и своим состоянием ничего не могу.
Их можно переформировать самостоятельно путём перенастройки себя, самоубеждения, чтения аффирмаций, изгнания из головы негативных мыслей и настраивая себя на позитив, долгий и регулярный труд но результат тоже будет.
Для более глубокой и серьёзной работы с ними и созданы методы психокоррекции, ресурсирования, РПТ.
То есть это не просто поговорить, чё там этот психолог может мне сказать чего я сама не знаю. Это серьёзная работа с изменением внутреннего содержания человека, прокачка нужных черт характера, восстановление внутреннего ресурса и самооценки.

Наталья Иванова.
Информативные консультации для членов Радости бесплатные, запись в личные сообщения.
Консультации с применением РПТ терапии и техники ресурсирования для членов Радости по льготной цене, запись так же в личные сообщения.
Все тексты https://vk.com/id714521531