Эти красивые бородатые ребята — сторонники организации «Северный человек».
Больше года они помогают нашим семьям с мелкими бытовыми нуждами — все за свой счет.
Недавно мы поплакались, что на нашем рабочем автобусе совсем старая лысая резина.
Мужчины скинулись и купили нам новые колеса.
Дай Бог вам здоровья, счастья, успехов и процветания, добрые люди!
Сегодня офис работает по расписанию.
С 12 до 18 можно:
— Привезти вещи (принимаем все, что вам не жалко в ПРИЕМЛЕМОМ состоянии — одежду, обувь, игрушки, книги, продукты длительного хранения, коляски, автокресла, памперсы и пр.);
— МОжно взять некондиционные вещи для сельских жителей или на поделки, МНОГО.
С 12 до 19 можно:
— вступить в организацию;
— сдать членские взносы (если у вас просрочка — то берем за последние два года);
— посетить склад — по записи (11:30-19:00) ;
— посетить психолога или юриста — по предварительной записи.
Идут Винни-Пух и Пятачок по дорожке. Вдруг Винни как треснет Пятачка.
— Ты чего Винни?
— А, сволочь, идёшь, молчишь, всякие гадости обо мне думаешь!…
(Народный фольклор)
Хотела назвать статью «А что люди скажут? » Потом пришла мысль, что нас ведь волнует не только сказанное, но даже и то, что подумают! Тут же вспомнился анекдот.
Вот действительно, чего это нас так волнует? Ведь зачастую этих встречных-поперечных больше и не увидишь! А в голове: «Чего это она на меня так посмотрела? Причёска? Макияж? Одежда? Что не так?» И начинаешь ловить отражение в любых пригодных поверхностях, переводить телефон в селфи режим…
Кое-кто махнёт рукой, мол, не про меня, мне по барабану, что обо мне думают.
Но позвольте мне усомниться. Зачастую внешняя невозмутимая картинка, эдакий poker face, не отражает, а порой прямо противоречит внутренним ощущениям. А там и беспокойство, и недовольство собой, почему меня это волнует?!
Эволюционно сложилось так, что для выживания нашему виду было необходимо объединяться в группы. Это позволяло обеспечить основные потребности, в первую очередь — биологические: питание, возможность безопасного отдыха, сна, размножения и взращивания потомства.
Изгнанник, по какой-то причине не угодивший группе, был обречён.
И вот это коллективное бессознательное прочно сидит в нашем мозгу.
Обращаю ваше внимание — бессознательное!
Прежде чем кора потрудится осознать ситуацию, более древние подкорковые структуры выдают бессознательную реакцию. Обобщенную, с запасом, неконкретизированную. Например, человек отскакивает от плиты, получив ожог пальца, хотя можно было только убрать руку от сковородки. Подкорке некогда и нечем разбираться в таких тонкостях! Есть сигнал от рецептора? Спасайся! И лучше целиком!
Вот и в случае с реальным или мнимым осуждением появляется подсознательное беспокойство. Избавиться от него возможно. Нужно включить кору.
А кому, собственно, не нравится?
Чье мнение мне действительно важно? Вот прям поимённо! Вы удивитесь этому скромному списку. Значит на всех остальных окружающих голова сработала с запасом, на всякий пожарный. Осознание этого в моменте отрезвляет и радует.
Кроме этого, в каждом из нас заложены семейные установки. Лично у меня они звучат дедушкиным голосом: «Как людЯм в глаза-то смотреть?! Что соседи скажут?! Перед людьми неудобно… «
Когда я ловлю в голове подобную фразу, мысленно говорю: «Привет, деда!» И закрепляю выход из самобичевания — «самый интересный персонаж для человека — он сам! А о тебе он забудет через мгновение! «
А давайте взглянем на это с другой стороны. Ведь критика, не путать с унижающими упрёками или насмешками, может быть конструктивной. Может дать вам обратную связь, открыть глаза на проблему, о которой вы и не подозревали.
И последнее, люди очень разные, а их мнения, суждения переменчивы. И даже при всём желании соответствовать, всем не угодишь.
Марина Бондаревская
Оказались в сложной ситуации? Некому выговориться?
Специально для членов «Радости» БЕСПЛАТНО первичный приём ПСИХОЛОГА.
Записывает Елена Юрьевна.
Наши психологи — многодетные мамы с профильным образованием.
Вас не поставят на учет как неблагополучных или психически нестабильных.
Если вы чувствуете, что вам нужна помощь — пишите!
В личку https://vk.com/id48233232 — ФИО, телефон, скан или фото удостоверения.
Не стесняйтесь!
Спокойная и здоровая мама = счастливая семья
Вот вы тут написали что не уподобляться и не орать это здорово и правильно, всё верно, а как быть если не получается? Ведь уже просто через край перехлёстывает.
Злость, гнев, что это такое и для чего они нужны.
Гнев и злость это показатели что личностные границы нарушены, если злость в себе давить и не давать ей проявляться она перерастает в обиду. Как обида грызёт человека изнутри знают многие, думаю объяснять не надо. Обида на несправедливое отношение, на то что не ценят, обида на себя что тютя – матютя и разрешаю так с собой обращаться. Человек старается не обращать внимание на недопустимое с собой обращение в надежде что оценят какой он хороший и как он старается, что всё поймут и перестанут сами, а в результате плохое обращение с ним становится всё хуже и хуже, превращается в некую норму. Обидно. Что там у нас возят на обиженных?
Нормальное здоровое выражение злости это возмущение тем что кто-то решил что с тобой можно так обращаться и ты всё стерпишь. «Ты чего это? Ты с чего решил (решила) что со мной можно так разговаривать? Я тебе такого права не давала». Именно признание злости на ранних стадиях, как показателя что личностные границы нарушены, что уже пора дать отпор а не ждать что «всё само рассосётся», и даёт возможность высказать своё возмущение в вежливой и социально приемлимой форме. Потому что если недовольство и злость в себе копить и на что-то там надеяться – то или взрыв, или падение самооценки и уход в психологию жертвы.
Именно когда мы ещё не довели себя до состояния что эмоции перехлёстывают через край криком либо слезами или не впали в состояние бессловесной всетерпеливости — именно тогда мы и можем отстаивать свои границы спокойно и с милой с улыбкой, вполне даже обаятельно и сохраняя достоинство, и даже смешно может стать над нелепыми попытками нас унизить и глупым невежливым поведением. И ещё важный момент – именно на ранней стадии надо уметь признать что наши ожидания в отношении этого человека не оправдались, мы в нём несколько ошиблись, он не или понимает или не желает понимать что его поведение обидно и неприятно и нужно или это объяснять или просто запрещать так с собой разговаривать . Вот тогда есть возможность и для психологического айкидо, и для различных других способов постановки на место всяких невоспитанных граждан и гражданочек.
Конечно есть вариант что нас не услышат. И тут уже вопрос выбора – зачем и для чего в нашей жизни присутствует человек, который не в состоянии понимать вежливую спокойную речь и вести диалог? Которому нет дела до того что обижает нас своими словами либо поведением? Который игнорирует справедливые замечания и провоцирует скандал или общение с ним на повышенных тонах? Нужно ли нам тратить время своей жизни на такие скандалы и хотим ли мы общаться именно так? Без какой-либо гарантии на успех что-то объяснить?
И даже если мы вступили с таким человеком в близкие отношения из которых порой не так-то просто выйти, даже если он привык обращаться к нам в форме бесконечных унизительных эпитетов, поверьте, привычка это сформировалась именно из-за отсутствия нашего возмущения и его ощущения безнаказанности. Появится справедливое социально адекватное возмущение, появится желания защитить себя сразу а не терпеть до последнего – отношения или изменятся или потихоньку сойдут на нет. Если человеку-агрессору нужна жертва, рядом с не-жертвой ему скучно и делать нечего.
Слушать себя, доверять своим ощущениям, учиться чувствовать и высказывать их вовремя и вежливо а не ждать у моря погоды, верить в то что ты достойна вежливого а адекватного обращения – прекрасная гарантия оказаться в окружении людей для которых нормой общения является взаимоуважение а не нипанять что.
Информативные консультации для улучшения микроклимата в семье для членов Радости бесплатные, запись в личные сообщения.
Консультации с применением психотехник и методик психокоррекции для членов Радости по льготной цене, запись так же в личные сообщения.
Наталья Иванова.
Сегодня офис работает по расписанию.
С 12 до 18 можно:
— Привезти вещи (принимаем все, что вам не жалко в ПРИЕМЛЕМОМ состоянии — одежду, обувь, игрушки, книги, продукты длительного хранения, коляски, автокресла, памперсы и пр.);
— МОжно взять некондиционные вещи для сельских жителей или на поделки, МНОГО.
С 12 до 19 можно:
— вступить в организацию;
— сдать членские взносы (если у вас просрочка — то берем за последние два года);
— посетить склад — по записи (11:30-19:00) ;
— посетить психолога или юриста — по предварительной записи.
Когда на меня орут мне хочется ответить тем же. Я понимаю что сама создала эту ситуацию, что годами разрешала так с собой разговаривать, но сейчас я ужасно злюсь и мне хочется ответить тем же.
Личностные границы. Модная сейчас тема, много где советуют их устанавливать, но как именно?
Для людей, которые только учатся это делать уже во взрослом возрасте, есть большая опасность и большой соблазн ответить обидчику в том же духе. Но подумайте, а хотите ли вы сами превратиться в то что сейчас осуждаете? Вспомним сказку, нет смысла убивать дракона ради того чтобы стать следующим…
Учиться уважать себя, своё мнение, высказывать его твёрдо но вежливо совершено не означает ни хамства ни перехода на оскорбительные эпитеты и если собеседник не в состоянии не скатываться на грубости – вполне возможно отвечать не уподобляясь. Конечно это сложнее — сказать что мне неприятно и обидно, сказать что это именно хамство, потребовать прекратить это делать, ставить на место уверенно и спокойно. Это труднее но это того стоит, потому что переход из роли жертвы в роль агрессора к сожалению дело обычное и высказывать своё мнение твёрдо но вежливо нужно именно учиться закрепляя в себе модель поведения защищаться с достоинством, а любая учёба это время.
Конечно, в рабочих отношениях могут быть свои нюансы – например прекрасная зарплата и к ней в довесок хамоватая начальница от которой эта зарплата зависит, тут скорее всего придётся выбирать между «наплевать я знаю ради чего я здесь» и поиском другой работы. Но в личных и дружеских отношениях выстраивание границы «со мной так нельзя» прекрасно получается и без вступление в словесную перепалку.
В психологии есть понятие виктимные свойства женщин жертв семейного насилия – это именно крикливость и истеричность, употребление нелицеприятных эпитетов, выплёскивание отрицательных эмоций на всех и на всё — и при этом после выплеска соглашательство и принятие оскорбительного к себе отношения как данности. Оно надо?
Конечно есть весьма важные моменты при обнаружении которых, или когда терпенье закончилось, может оказаться что общаться и мучить себя дальше просто незачем, но так же есть и моменты в которых разногласия совершенно не критичны и вполне можно разрешить человеку думать так как он считает правильным, ничего друг другу не доказывать а просто оставаться каждый при своём мнении. «Конечно Пушкин хороший поэт, но зачем же стулья ломать?..»
Очень даже есть смысл высказываться относясь с уважением к мнению собеседника, ну а если уважения ни к собеседнику ни к его мнению нет – стоит задуматься: что я, ради чего и с какой целью сейчас доказываю, слышат ли вообще меня, что этот человек значит в моей жизни, хочу ли я вместо вечной войны что-то реально изменить?
Вообще честность в высказываниях бывает переходит в излишнюю авторитарность и бесцеремонность, честно обозначить свой взгляд на ситуацию совершенно не означает дать стописят непрошенных советов как правильно жить, особенно это выглядит забавно когда образ жизни советчика не является образцом подражания для того кого он учит жить. Ну и честная реакция на такие непрошенные советы совершенно необязательно должна быть в стиле послать подальше, просто у каждого есть право жить так как хочется и отстаивать своё мнение там где это важно.
Не надо путать честность и твердость в отстаивании границ с хамством, бестактностью, есть огромное количество семей живущих в бесконечных скандалах и взаимных оскорблениях, это не выход. Выход из роли жертвы которая со всем соглашается или старается не обращать внимание на оскорбление именно в роль человека, умеющего говорить спокойно и с достоинством, который может заставить себя услышать без ора и криков — это и здорово и правильно.
Информативные консультации для членов Радости бесплатные, запись в личные сообщения.
Консультации с применением методик психокоррекции для членов Радости по льготной цене, запись так же в личные сообщения.
Наталья Иванова.
Сегодня офис работает по расписанию.
С 12 до 18 можно:
— Привезти вещи (принимаем все, что вам не жалко в ПРИЕМЛЕМОМ состоянии — одежду, обувь, игрушки, книги, продукты длительного хранения, коляски, автокресла, памперсы и пр.);
— МОжно взять некондиционные вещи для сельских жителей или на поделки, МНОГО.
С 12 до 19 можно:
— вступить в организацию;
— сдать членские взносы (если у вас просрочка — то берем за последние два года);
— посетить склад — по записи (11:30-19:00) ;
— посетить психолога или юриста — по предварительной записи.
Отправили партию гуманитарного груза в зону СВО с проверенными волонтерами. У нас попросили нарды. Починили отданные, отрывали от души
Кому-то нужнее…
Вопрос от клиентки – а почему женщины после развода становятся лучше а мужчины хуже? У меня столько знакомых замечательных умных интересных разведённых женщин а все разведённые мужчины бродят как неприкаянные и ничего из себя не представляют, как так?
Во-первых какие женщины разводятся? Счастливые в браке и довольные своей семейной жизнью женщины на развод не подают. Женщины которые воспитаны так что их устраивает семья любая лишь бы она была – тоже не разводятся, даже если всё более чем плохо, они уверены что терпеть и страдать это нормально и правильно. Разводятся женщины, которые всё-таки хотят счастья в семейной жизни, которым всё это надоело и сил больше никаких нет, то есть желающие изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Из практики консультирования могу сказать что с инфантильными мужчинами, неспособными заботиться и нести равную финансовую ответственность за благосостояние семьи, занимающими в семье роль непослушного сыночка, злоупотребляющими алкоголем разводятся всё-таки чаще, чем с умеющими создать финансовое благополучие абьюзерами. Ну а развод с сидящим на шее, нежелающим ни зарабатывать ни заботиться инфантилом, который к тому же склонен к семейному насилию – это вообще серьёзный личностный прорыв, потому что женщина со здоровой самооценкой с таким попрощается сразу и тратить годы жизни на перевоспитание не будет. В абсолютном большинстве случаев структура семейной жизни такова, что основная доля бытовой заботы о семье и детях – стирка, варка, готовка, уборка – ложится на плечи жены. То есть получается что женщина в таком браке прокачивает заботливость, бытовую самостоятельность, способность принятия самостоятельных решений, заботу о материальном благополучии себя и детей и, выйдя из такого брака, ей становится проще и легче жить, поговорка «баба с возу – кобыле легче» с точностью до наоборот. И инициаторами развода становятся именно женщины, которым надоело тянуть лямку семейной жизни, чувствовать себя ломовой лошадью, тащить чемодан без ручки и много других «радостных» ассоциаций на эту тему. Случаи, когда разводятся с самостоятельными, крепко стоящими на ногах мужчинами, не злоупотребляющими алкоголем и не являющимися абьюзерами – огромная редкость.
Ну а разведённые мужчины из вышеописанной категории? Они-то как не умели в браке быть заботливыми так такими и остались, никакой прокачки их личностных качеств в браке не произошло, им было хорошо и удобно и вот бац и надо учиться заботится о себе самому. Трудно, непривычно, не хочется. Многие после развода в лице жены теряют заботливую мамочку, некоторые удобную кормушку, очень неприятно. А кто-то просто является манипулятором и ищет чтобы опять накормили, пожалели и обогрели. Женщина, которая может сказать – Встряхнись, ты же мужчина, тебя хочется уважать и ценить, вытри нос и займись делом – такому мужчине для отношений априори не подходит.
Самостоятельные заботливые мужчины, которые выступили инициаторами разрыва отношений по причине алкоголизма, измены, скверного характера или истеричности своих прекрасных половин тоже конечно имеются. Но их и количественно намного меньше и от невостребованности они совершенно не страдают, как правило, сделав выводы из прошлых ошибок, они создают новые семьи.
Узнали себя или близких, живёте не так как хотелось бы жить – информативные консультации для членов Радости бесплатные, запись в личные сообщения.
Консультации с применением психотехник и методик психокоррекции для членов Радости по льготной цене, запись так же в личные сообщения.
Наталья Иванова.
Как я сходила в Общественную палату на «Демографический призыв»
Расскажу вкратце.
Заседание на тему «Демографический призыв» было намечено еще месяц назад. И одна из рядовых участниц, спросившая у меня совет ВК, сказала: «А вас велели не звать!»
НУ, вы помните, мы тогда подписи собрали, чтобы если меня будут выгонять — предъявить, что я не за себя пришла, а по просьбе уполномочившего меня народа.
И тут выясняется, что руководитель комитета ОП Светлана Максимова была уверена, что меня позвали. И позвонила, чтобы сообщить о переносе. Сильно удивилась насчет своей подчинённой, которая почему-то так хотела сделать.
Кстати, вопрос этой мамочки, написавшей мне тогда ВК, так и не вошел в повестку заседания — о семейных садиках.
О том, что можно сделать доклад, я узнала уже когда попросила слово в конце мероприятия. В приглашении по этому поводу ничего не было.
ЕСли честно, не расстроилась, потому что эти мероприятия вообще ничего не решают, каждый остается при своем мнении.
Нам бы просто сказать, что мы есть, такие красивые, и народу у нас много. И к нам после каждого такого мероприятия еще люди приходят и журналисты звонят.
Изложу свою тезисную версию событий, а официальный отчет — по ссылочке почему-то на Дзене.
Салмин А.П., депутат облдумы: «Российская империя нуждается в демографическом прорыве. На уроках профориентации надо девочек спрашивать «Сколько детей вы хотите иметь?», а мальчиков: «Кем в хотите быть?» Мигрантов в страну мы завозим вынужденно, потому что у нас рождаемость 1,4 ребенка на женщину (для воспроизводства населения надо иметь рождаемость 2,3 — Е.Т.). Мигранты, к сожалению, не хотят воспринимать нашу культуру, поэтому мы не намерены, как в в США, просто запускать их, когда людей не хватает. И вообще рабочих мест у нас куча, мы не можем на них найти специалистов!» Запад хочет нас победить, отсюда пропаганда гомосексуализма, и хорошо, что в Тюмени это не поддерживают.
А вообще желание семей иметь детей не зависит от материального уровня. (От себя: странно, кстати, что Алексей Павлович поддерживает не просто многодетных мам, а УСПЕШНЫХ многодетных мам).
Швецова О.В., депутат облдумы: «Надо заниматься вопросами демографии, мы прилагаем все усилия».
Шабалина Е.Ю., член ОП: «В России самыми многодетным являются регионы, где сильны религиозные устои, например, Чечня и Дагестан. Ко мне как к психологу на доабортное консультирование иногда приходят уроженки тех мест, которые говорят, что туда на аборт не поедут, их там убьют. У нас надо создавать комиссии, чтобы решать вопросы сохранения жизни нерожденных детей, включать туда медиков, психологов, священников. Сложнее всего отговорить женщину от первого аборта, хотя именно первый аборт наносит самый серьезный урон здоровью. Кстати, в Тюменской области бесплодны 50% мужчин, это алкоголь, наркотики и проблемы с трудоустройством. И надо запретить ЛГБТ-сообщества».
Конева С.Ю., директор НП «Ассоциация психологов Тюменской области»: «Наше консультирование женщин, отправленных на аборт, дает хорошие результаты, но психологи получают от государства 62 рубля за час работы. поэтому обучить психологов несложно. Сложно заставить их работать за такие деньги. У нас есть прекрасный опыт и работы с НКО, например, «Домик для мам», которым руководит Ольга Олеговна Сметанюк, за пять лет работы сохранил жизни 60-ти детям».
Захарова А.Ю, сотрудник департамента соцразвития области:» МЫ выделяем гранты, субсидии, и всячески поддерживаем НКО, занимающиеся демографией».
Старков О.Г., краевед: «На примере одного из приходов Тобольской губернии могу сказать, что в Сибири было много долгожителей. если смотреть на причин смерти населения, то в общем числе в год от 30 до 60% смертей — это смерти детей до года, это связано с ведением в стране медицины европейского типа, когда знахарей стали преследовать».
Григорьев Г.Г., председатель ТРОО Ветеранов десантных войск «Союз десантников»: «Наши парни приходят из зоны боевых действий — и е могут устроиться на работу. А среди наших много тех, кто заводит по 2-3-4 ребенка, потому что эти люди понимают, за что они воевали. сейчас народ возвращается из зоны СВО, и всем нужна психологическая адаптация — а ее нет».
Чесноков С.В., президент АНО «За жизнь», онлайн, Москва: «Рождение детей это индикатор доверия будущему».
Рудакова Е.М., медиаэксперт, онлайн, Ялта: «У нас создана система обучения экспертов для защиты детей от деструктивной информации, готовы обучить всех желающих». (Сама проходила этот курс, рекомендую — Е..Т.).
Тенегина Е.Ю. после всех, за 5 минут: «Не знаю, кому верить насчет рабочих мест — депутату или десантнику. Григория Григорьевича знаю давно, лично, верю.
Мне кажется, что нашим семьям ЛГБТ-сообщество мешает меньше, чем отсутствие жилья, земли, работы, доступного дополнительного образования.
Просьба одна: относиться к законам так же, как к бизнесу. Если вы в бизнесе закупаете оборудование — вы же советуетесь с опытными людьми? Почему с демографией не так? У нас много НКО, которые профессионалы, и подскажут, как повысить уровень рождаемости, просто перенаправив деньги с одной статьи на другую. Почему нас не хотят слышать?»
Увы, записалось не все. Но в целом понятно. НЕ вошли комментарии из зала: «Мы по поводу земли пикеты проводили — и все равно ничего не решилось!» НУ, и мой вопрос: «А мы тут точно за одними и теми же целями собрались?»
Если надо — можем на эту тему стримы вести, что ли… Как вам идея?
ПРОСИМ написать в комментариях, что надо государству сделать СЕЙЧАС, чтобы выйти из демографической ямы. Говорят, есть шанс, что услышат.
