Отцы и дети

Извечная, изрядно муссируемая в русской литературе, проблема Отцы и дети.

Процесс сепарации.

Это процесс психологического взросления и отделения от родителей, и у литературных героев и, как показывает практика, у абсолютного большинства людей, имеющих конфликтные отношения с родителями, он не пройден.
Ощущение что про него практически никто не знает и нигде об этом не пишут.

Я выросла.
Я понимаю что мои родители, как и вообще все остальные люди на земле, имеют недостатки.
Я достаточно выросла чтобы избавиться от юношеского максимализма и страданий из-за неидеальности своих родителей и неидеальности своего воспитания.
Я с любовью и благодарностью принимаю те положительные качества, которые есть у моих родителей, которые они во мне воспитывали и прививали (например мягкость, женственность, желание создавать дома уют), я как взрослый человек согласна иметь эти качества, я их принимаю, я говорю родителям за них спасибо.

Я понимаю что любой человек может дать другому только то что имеет сам.
Некоторых качеств у мои родители не было и, соответственно, они не смогли меня им научить (например твёрдости воли, умению говорить нет, самодисциплине).
Я взрослый человек, я понимаю что эти качества мне нужны, я теперь учусь приобретать самостоятельно, не упрекая бесконечно родителей за их отсутствие и моё неправильное воспитание.

Мои родители имеют недостатки (например истеричность, критиканство, неприятие чужого мнения) и я разрешаю им их иметь.
Я перестаю упрекать родителей, это их недостатки а не мои, для меня главное – не уподобиться, не перенять, не стать тем что я осуждаю, именно это и есть личностный рост.
Это не означает что я разрешаю на себя орать или плохо с собой обращаться.
Это означает что в ответ на оскорбительное поведение я начинаю, как взрослый человек, без обиды и истерики, без обвинения и агрессии, спокойно доносить мысль « я выросла, всё, со мной больше так нельзя».
Я выхожу из роли обиженного ребёнка, которого опять отругали или которому не дали конфетку, я общаюсь с родителями как равный взрослый.

Что делать если родители продолжают обращаться как с маленьким, при этом активно навязывая своё мнение и точку зрения?
Поблагодарить за заботу и учесть их мнение.
Для взрослого человека вполне нормально выслушивать чужие мнения без агрессии и принимать свои собственные решения.

Что делать если родители бесконечно упрекают и критикуют?
Если есть желание, можно поговорить на тему – мама, а какой бы ты хотела чтобы я выросла? Какие твои ожидания я не оправдала? Мама, как ты считаешь, я имею право поступать так как хочу я сама? Мама, ты на самом деле считаешь правильным всю жизнь грызть свою дочь за то что она не оправдала твои ожидания?
Если такой разговор произойдёт на повышенных тонах с обидой и упрёками то конфликт только усугубится.
Но если построить такой разговор в доверительных интонациях то это замечательный шанс прийти к взаимопониманию.

Наталья Иванова.
Все тексты https://vk.com/id714521531
Запись на консультации в личные сообщения и по вайберу.