Абьюзер

Я совершенно не могу противостоять абьюзу, то есть меня никто не бьёт, физического насилия нет, но есть экономическое и психологическое.
Уже ненавижу себя за то что я такая тряпка, но по-прежнему и даю деньги на выпивку и выслушиваю оскорбления. Установку «я сильная я всё могу сама» уже проработала, похоже дело в дело в чём-то другом.

Пошли в ретропогружение и вот мамины слова «ты сама виновата, это тебе наказание».
Не «доченька, ты сделала ошибку, ничего, бывает, главное сделать правильные выводы а ошибку всегда можно исправить».
Не «доча, на ошибках учатся, восприми это как жизненный опыт и научись как выходить из такой ситуации».
Не «зая, нужно понять в чём ты была не права именно чтобы больше не наступать на эти грабли».
Не «дочуля, будем учиться взрослеть, сначала попробуй исправить сама ну а если не получится – я всегда рядом и всегда поддержу»…
Нет.
А «это тебе наказание».
И точка.
И как теперь справиться с ситуацией, и сколько будет длиться это наказание, и почему оно вообще должно длиться если человек свою ошибку уже понял?
К этим словам в подсознании прочно прикрепились чувства обречённости и
выученной беспомощности,
когда исправить уже ничего невозможно, какие-то действия совершать бессмысленно, можно только смириться и терпеть это наказание.
И всё.
И никакого варианта как можно иначе себя повести и как выйти из этой ситуации.

Хорошо формируют чувство выученной беспомощности так же фразы: «ну ты опять как всегда», «все люди как люди а у тебя вечно всё не слава богу», «ну ты в своём репертуаре» и тому подобные, они тоже дают понять что шансов измениться нет, что ты обречена делать ошибки и нести за них кару а, дополнительно к ней, ещё и осуждение близких.
Говоря более научным языком — модель поведения «я справляюсь с последствиями своей ошибки» не выработана вообще.

Это точно то что мы хотим видеть в наших детях? А может всё-таки понимания, что практически любую ошибку можно исправить?
Что не ошибается тот кто ничего не делает?
Что можно извиниться если не прав а можно сказать «всё, точка, я долго терпела и зря это делала, больше со мной так нельзя»?

Вот схватился человек рукой за крапиву, ну вот не видел он её никогда раньше, не знал что руку обожгёт. И что?
Отдёрнуть руки от крапивы, подуть на них, запомнить как выглядит крапива и больше её не хватать, дома руку помазать и не начать испуганно шарахаться от каждого листика и травинки.
Но ведь не стоять с пучком крапивы в руке, стоически претерпевая наказание за ошибку, не предаваться горестным размышлениям за какие грехи вселенная послала эту крапиву на пути именно мне, не корить себя за слабое знание ботаники…
И может не стоит бороться со всей крапивой всего мира…
а если крапива выросла именно на твоём огороде то может не стоит хвататься её выдёргивать голыми руками? может стоит одеть защитные перчатки?..

Наталья Иванова.