Главное — не потерять

Ранее утро. Завтрак, сборы. За кофе открываю электронный дневник семиклассника… Какого?! Сын! Пятый день четвёртой четверти и уже три двойки!

И да. Я не сдержалась…
Обиделся, не позавтракал, собрался и ушел в школу раньше времени.

Ох, мать. А ещё статьи пишет, читает все, что не приколочено… Сапожник без сапог.

А на носу что? Нет, не Масленица.
Конец учебного года + пубертат. Ведь и вытянулся, и нога, и голос ломается. Кто подменил наш вечный позитивный электровеник? Куда делся пружинистый кузнечик?

Из школы приходит, как шахтёр из забоя. Тяжело сваливая рюкзак в углу, падает на диван. Брюки ещё на щиколотках, а нос в телефоне – корейский сериал тысяча какая-то серия. В глазах – тоска.

В такие моменты медитирую «Ом!» на весеннее солнце за окном.

Но вот сегодня не сдержалась.
Жду из школы, готовлюсь к разговору.

И ведь факту – кругом права. И сын это чувствует и слёзы прячет, а они текут, предательницы.
Да и мне от правды своей тоже не легче.

Но кто тут взрослый? Тому и разгребать, а не обижаться на попрание авторитетов, хлопание дверями, восклицая «Как ты так можешь с родной матерью!» и т.д.

Начнём:

Осознать себя в конфликте, в том, что тебя «понесло» – первый и важный шаг. (Здесь была моя ошибка.)

Остановиться.

Сесть. Сидя кричать не с руки.
И подростка посадить рядом — глаза на одном уровне. Возможно, даст за руку подержать.

Конечно, эмоции кипят, память подбрасывает все эпизоды «Я же говорила!»…

Произнесите про себя или даже вслух: «Я говорю сейчас, чтобы быть с тобой в контакте, не хочу ссориться, обижать. Это не сражение.»

В голове яркой звездой должна гореть ваша цель, то, ради чего заведён весь этот разговор.

Можно помочь сдерживаться себе глазами. Найти точку – якорь , мысленно закрепив здесь для себя устойчивость.

И помните, что в стрессе, коим является любая ссора, ничего не усваивается.

Говорите о своих чувствах. «Я переживаю о твоем будущем, мне будет тяжело осознавать что я сделала недостаточно.»

И да, собеседник не обязан с вами согласиться.
Вполне возможно, это произойдёт через какое-то время после разговора. Дайте ему это время. Не требуйте делать выводы и отвечать немедленно.

Все ошибаются. Этот афоризм работает в обе стороны! Ошибки – не повод унизительно относиться, обзывать. (Свои посчитаем?)

Наоборот, в напряженном разговоре необходимо напоминать: «Ты мне важен, я тебя слышу, даже если я с тобой не соглашаюсь.»

Быть в контакте, не потерять его – это самое главное.

Ну-с –, теорию я подтянула.
Надеюсь, практика пройдёт лучше, чем утренний разговор…

Марина Бондаревская

Оказались в сложной ситуации? Некому выговориться?
Специально для членов «Радости» БЕСПЛАТНО первичный приём ПСИХОЛОГА.
Наши психологи — многодетные мамы с профильным образованием.
Вас не поставят на учет как неблагополучных или психически нестабильных.
Если вы чувствуете, что вам нужна помощь — пишите!
В личку https://vk.com/id172581386 — ФИО, телефон, скан или фото удостоверения.
Не стесняйтесь!
Спокойная и здоровая мама = счастливая семья