Общественная организация многодетных семей Тюменской области «Радость»

Отправили машину с вещами в Кармак.
Вот как ее разгружали.
Благодарим нашего героического водителя «Газели» Александра Малюгина.

Благодарим депутата Тюменской городской думы Николая Афанасьевича Моисеева за помощь в ремонте нашего старого микроавтобуса.
Нам этот дряхлый конь жизненно важен для мини-грузоперевозок по городу.

Практика показывает, что после таких благодарностей начинается вал обращений к депутату, а у него даже своего фонда нет.
Поэтому подчеркиваем, что такой ремонт стал возможен, потому что наш «Баргузин» передан нам Правительством Тюменской области в безвозмездную аренду, то есть имеет особый юридический статус.

Бывает люди очень молодого возраста обращаются к психологу по поводу не только заниженной самооценки, но уже утраты жизненных сил и полного эмоционального выгорания.
В ходе общения много раз выяснялось что эти дети потомственных трудоголиков, их родители и родственники работают практически непрерывно, достигают прекрасных результатов, при этом совершенно не умеют и не хотят отдыхать, им это не нужно, для них это пустая трата времени.
Если бы такую модель поведения перенимали абсолютно все выросшие дети, были в ней счастливы и не приходили на консультации вымотанными и опустошёнными — смысла бы поднимать эту тему не было. Но это не так.
Иметь мотивацию, ставить перед собой цели, уметь их добиваться, вкладывать силы и время для их достижения – это и правильно и прекрасно, но есть одно но.
Далеко не все люди способны достигать и добиваться пахать что называется двадцать четыре на семь без отдыха и без восстановления своего жизненного ресурса.
Детей из семей трудоголиков объединяет чувство вины, когда они разрешают себе отдохнуть, появляется ощущение что он(она) слабак (слабачка), что родители и родственники стальные крепкие и неутомимые а они какое-то недоразумение которому зачем-то требуется отдых.
Они болезненно воспринимают успехи и достижения ровесников, возникают мысли что их обогнали и обскакали и им нужно срочно вкладывать силы чтобы догнать и перегнать а сил этих нет (потому что и психика и организм требуют отдыха и переключения) и опять чувство вины патамушта никчёмни.
У них возникает ощущение что таким размазням как они вообще ничего не добиться а следом комплекс неполноценности, нервные срывы, ощущение бессмысленности жизни (ведь жизнь меряется только успехом, ценой машины, престижностью квартиры и ничем больше, правда?).
Даже если всё хорошо свои успехи они оценить не в состоянии, их постоянно грызёт мысль ну ведь это ничего особенного, хвалить себя особо не за что ведь можно ещё лучше, у кого-то вон получилось ещё лучше но не у них…

Что с этим делать?
Структурировать жизнь и оставлять время на отдых, разрешить себе не быть трудоголиком.
Полезно периодически буквально на минуты замедляться и обращать внимание на какую-то приятную незначительную мелочь, возвращая себе жизнерадостность и умение видеть не только дела.
Представьте что ваша жизнь это несущийся по рельсам стальной локомотив и вы машинист, и на огромной скорости вы проезжаете мимо всевозможных красивых мест: лесов, полей, морских побережий и прочего.
Согласны ли вы никогда не покидать кабины, не делать остановок, не любоваться ни пейзажами ни закатами, никогда не выходить на пикники ни на лужайки ни на цветочные поляны, ни с кем не дружить и не общаться, а лишь мчать вперёд беспокоясь и интересуясь лишь только одним – не обгоняет ли вас кто-нибудь? Не нужно ли ещё добавить скорости?
А чтобы ваш выросший ребёнок прожил такую жизнь не выходя из кабины машиниста и не видя ничего кроме цели впереди вы согласны? Вы желаете ему этого?

Что делать если родители и родственники право на отдых не признают и постоянно критикуют или подтрунивают, упрекая в слабости и лени?
Можно спокойно и вежливо поинтересоваться а что у них в жизни есть кроме работы и дел, объяснить что не желание и не умение отдыхать совершенно это не то чем можно хвастаться и выставлять как образец для подражания, обозначить что ваш выбор это ставить цели и их добиваться не исключая из своей жизни всё хорошее и интересное что в ней есть, что трудоголи́зм — это термин, обозначающий стремление человека чрезмерно трудиться, выходящее за рамки естественного трудолюбия.
Наталья Иванова.
Все тексты https://vk.com/id714521531
Обычные консультации для членов Радости бесплатные, на консультации с проработкой травматического опыта цена льготная.

Сегодня офис работает по расписанию.
С 10 до 19 можно:
— Привезти вещи (принимаем все, что вам не жалко в ПРИЕМЛЕМОМ состоянии — одежду, обувь, игрушки, книги, продукты длительного хранения, коляски, автокресла, памперсы и пр.);
— МОжно взять некондиционные вещи для сельских жителей или на поделки, МНОГО;
— Забрать билеты в театр.

С 12 до 19 можно:
— вступить в организацию;
— сдать членские взносы (если у вас просрочка — то берем за последние два года);
— посетить склад — по записи (11:30-19:00) ;
— получить призы за конкурсы;
— взять подарки на дни рождения членов семьи — если день рождения случится в течение ближайших двух недель (задним числом не выдаем);
— посетить психолога или юриста — по предварительной записи.

Отправили ещё одну машину, в этот раз для жителей деревни Шорохово Исетского района. Местные жители уже начали разбирать вещи. Наш координатор говорит, что ответственная за гуманитарную помощь в деревне слегка в шоке от количества вещей.
Благодарим всех причастных к этому доброму делу.

В нстоящее время у нас в городе стоят четыре контейнера под сбор вещей. Когда они наполнялся, волонтеры приезжают и разгружают их.
Но есть районы, где контейнеров нет, и это печально.
Ищем места, где можно поставить контейнеры.
Это должно быть место, где за контейнером будет какой-то просмотр, чтобы туда не выкинули мусор. В идеале — около администратора какого-то учреждения.
Кроме того, что вы будете делать доброе дело, ваше учреждение получит дополнительную рекламу, потому что мы регулярно публикуем адреса контейнеров с указанием фирм.
Две коммерческие фирмы, где ящики стоят, отметили, что приток клиентов стал больше примерно на 20%.
Проблемные для нас районы: Дом Обороны, Зарека, Червишевский и Московский тракты.

Елена Тенегина

Сегодня офис работает по расписанию.
С 10 до 19 можно:
— Привезти вещи (принимаем все, что вам не жалко в ПРИЕМЛЕМОМ состоянии — одежду, обувь, игрушки, книги, продукты длительного хранения, коляски, автокресла, памперсы и пр.);
— МОжно взять некондиционные вещи для сельских жителей или на поделки, МНОГО;
— Забрать билеты в театр.

С 12 до 19 можно:
— вступить в организацию;
— сдать членские взносы (если у вас просрочка — то берем за последние два года);
— посетить склад — по записи (11:30-19:00) ;
— получить призы за конкурсы;
— взять подарки на дни рождения членов семьи — если день рождения случится в течение ближайших двух недель (задним числом не выдаем);
— посетить психолога или юриста — по предварительной записи.

А для чего вообще психологи, вон посидеть за бутылочкой с подружкой, так же и выслушает и поймёт и посочувствует…

Различие бытийной психологии и профессионального подхода.

Как мы уже говорили в общение имеет две составляющие: эмоциональную и информативную. И обсуждение любой проблемы так же имеет две составляющие: эмоциональная поддержка и конструктивный диалог.

Эмоциональная составляющая.
Всем знакома категория людей, которые совершенно не хотят решать свои проблемы и используют жалобы на жизнь лишь для получение сочувствия, после которого становится легче оставаться в той же ситуации и ничего не менять.
Вроде выплакалась и отпустило.
Такие люди часто жалуются на чёрствость окружающих потому как бесконечные жалобы без попыток что-то решить в конце концов слушателям надоедают и приходится искать новых.
Конечно же есть ситуации, в которых находится действительно тяжело а изменить часто невозможно: уход за тяжелобольным, вынужденный период домоседства с маленьким ребёнком, бьющая по карману ипотека, болезнь и потеря трудоспособности, смерть близкого человека и многие другие обстоятельства, чтобы их пережить порой действительно нужна лишь лишь стойкость характера, тут эмоциональная поддержка и важна и нужна.
Её можно получить от друзей и близких, но если этого не достаточно и состояние остаётся эмоционально угнетённым — для таких случаев и разработаны техники ресурсирования, инструмент профессиональной психологической помощи.

Конструктивный диалог.
Он происходит если человеку нужна не только эмоциональная поддержка, но и помощь в анализе ситуации и принятии решения, нужен взгляд на проблему со стороны, при этом часто бывает что сам человек зашёл в тупик: он или вообще не видит выхода или старается — старается но усилия не достигают желаемого результата.
Друг или близкий человек может озвучить своё видение ситуации и дать совет, какой он видит способ решения проблемы, как бы он сам поступил в таком случае.
В этом случае разница между другом и психологом в том, что психолог после анализа ситуации даёт не совет, а то что называется «веер возможностей» и человек может сам выбрать наиболее подходящий для себя способ.
Моделей или стратегий поведения (или реагирования на ситуации) выделено семь: стратегия избегания, поиск социального контакта, ассертивные, импульсивные, манипулятивные, агрессивные, асоциальные действия, у каждого человека одна из них является доминирующей.
То есть от подруги или знакомой можно получить совет в плане одной, характерной именно для него модели выхода из ситуации.
А при обращении за профессиональной помощью – понять, какой моделью ты до сих пор пользовался, примерить на себя все остальные и выбрать наиболее подходящий вариант изменения своей прежней неработающей и не давшей нужного результата модели предыдущего поведения.

Таким образом,
бытийная психология – получение эмоциональной поддержки и совета в плане одного, характерного для собеседника способа разрешения конфликта,
Профессиональный подход – использование методик ресурсирования, опробование всех моделей поведения и получение веера возможностей с последующим самостоятельным выбором наиболее подходящей стратегии.

Наталья Иванова.
Ранее написанное https://vk.com/id714521531