Общественная организация многодетных семей Тюменской области «Радость»

Я уже не знаю что делать, мама просто достала, она вечно всем недовольна, постоянно учит как жить, влазит вообще во все дела, даёт бесконечные ненужные советы, злится что я делаю не так как ей хочется, при этом совершенно не интересуется внуками и не помогает их ростить, мы постоянно ругаемся.
Способы проживания старости.
Существует такое понятие как кризис пенсионного возраста. Человек, выйдя на пенсию, теряет привычное социальное окружение, теряет уважение коллектива к себе как к хорошему специалисту, самореализацию с помощью работы и социальное положение. Более тяжело его переносят именно те, у кого было всё вышеперечисленное. Люди, которым особо не нравилась ни сама работа ни коллектив этого кризиса практически не испытывают, они воспринимают выход на пенсию как возможность наконец-то заняться тем, на что раньше не хватало времени, и уже пожить в своё удовольствие. Очень тяжело бьёт кризис по трудоголикам, завязанным на социальной значимости своей прежней деятельности.
Способов проживания старости выделено несколько, самый адекватный из них — это стремление к активному долголетию.
Найти новые увлечения, если будут связаны с рукоделием или иной мелкой моторикой это прекрасно, это именно то что способствует замедлению старения мозга. Приобретать новые знакомства и новые социальные связи, в Тюмени очень много групп по интересам для людей старшего возраста в том числе Серебряные волонтёры. Получать удовольствие от жизни всеми доступными способами, ходить в театры, на выставки, на прогулки, заниматься спортом, общаться с внуками, водить их куда-то, здесь же классические приглашения на бабушкины пирожки.
Кроме этого способа есть намного менее приятные и адекватные.
Жить воспоминаниями о прошлым, не принимать и не ценить действительность, все прекрасно знают это «а вот я в ваши годы», «а вот в наше-то время», бесконечно о нём рассказывать, каждое общение сводить к уже сто раз рассказанным воспоминаниям.
Жить чужой жизнью не имея своей, жить жизнью детей и внуков, быть на этом зацикленным, часто обижаться на недостаток внимания (внимание престарелым родственникам конечно оказывать обязательно нужно), постоянно поучать, испытывать желание всех контролировать и требовать отчётов по всяким мелочам.
Уход в авторитарность и критиканство, все всё делают не так, только я знаю как жить правильно, бесконечные ко всем претензии, бесконечные указания что и как нужно делать. Сюда же относится уход в сплетни и перемывание косточек всем подряд, классический юмористический типаж бабок у подъезда, для которых все или проститутки или наркоманы.
Уход в болезни, зацикленность на них, нежелание видеть что кроме болезней в жизни есть что-то другое, бесконечные рассказы о врачах и анализах.
Что делать? Мягко объяснять, ориентировать именно на активное долголетие, на то чтобы человек жил своей теперешней жизнью не упиваясь выискиванием недостатков в других. Ну и самим принять к сведению и разрешить выросшим детям иметь своё мнение.
Информативные консультации для улучшения микроклимата в семье для членов Радости бесплатные, запись в личные сообщения.
Консультации с применением психокоррекции, РПТ терапии и методов ресурсирования для членов Радости по льготной цене, запись так же в личные сообщения.
Наталья Иванова

Вот так проходят заседания общественного совета при Росздравнадзоре, где я состою уже больше десяти лет.
В этот раз в числе прочих вопросов разбирали наш наболевший — о доступности детской стоматологии.
Присутствовал директор детской стоматологии №3.
Оказывается, есть еще несколько мест, куда можно обратиться за такой помощью по полису, но они ни не знали даже члены Общественного совета.
Мне пообещали отправить адреса и телефоны этих чудесных мест.
ждем.
Неделю уже.
Видимо, завтра придется звонить в Департамент здравоохранения и интересоваться этим вопросом.

Эти красивые бородатые ребята — сторонники организации «Северный человек».
Больше года они помогают нашим семьям с мелкими бытовыми нуждами — все за свой счет.
Недавно мы поплакались, что на нашем рабочем автобусе совсем старая лысая резина.
Мужчины скинулись и купили нам новые колеса.
Дай Бог вам здоровья, счастья, успехов и процветания, добрые люди!

Сегодня офис работает по расписанию.
С 12 до 18 можно:
— Привезти вещи (принимаем все, что вам не жалко в ПРИЕМЛЕМОМ состоянии — одежду, обувь, игрушки, книги, продукты длительного хранения, коляски, автокресла, памперсы и пр.);
— МОжно взять некондиционные вещи для сельских жителей или на поделки, МНОГО.

С 12 до 19 можно:
— вступить в организацию;
— сдать членские взносы (если у вас просрочка — то берем за последние два года);
— посетить склад — по записи (11:30-19:00) ;
— посетить психолога или юриста — по предварительной записи.

Идут Винни-Пух и Пятачок по дорожке. Вдруг Винни как треснет Пятачка.
— Ты чего Винни?
— А, сволочь, идёшь, молчишь, всякие гадости обо мне думаешь!…
(Народный фольклор)

Хотела назвать статью «А что люди скажут? » Потом пришла мысль, что нас ведь волнует не только сказанное, но даже и то, что подумают! Тут же вспомнился анекдот.

Вот действительно, чего это нас так волнует? Ведь зачастую этих встречных-поперечных больше и не увидишь! А в голове: «Чего это она на меня так посмотрела? Причёска? Макияж? Одежда? Что не так?» И начинаешь ловить отражение в любых пригодных поверхностях, переводить телефон в селфи режим…

Кое-кто махнёт рукой, мол, не про меня, мне по барабану, что обо мне думают.
Но позвольте мне усомниться. Зачастую внешняя невозмутимая картинка, эдакий poker face, не отражает, а порой прямо противоречит внутренним ощущениям. А там и беспокойство, и недовольство собой, почему меня это волнует?!

Эволюционно сложилось так, что для выживания нашему виду было необходимо объединяться в группы. Это позволяло обеспечить основные потребности, в первую очередь — биологические: питание, возможность безопасного отдыха, сна, размножения и взращивания потомства.
Изгнанник, по какой-то причине не угодивший группе, был обречён.
И вот это коллективное бессознательное прочно сидит в нашем мозгу.
Обращаю ваше внимание — бессознательное!
Прежде чем кора потрудится осознать ситуацию, более древние подкорковые структуры выдают бессознательную реакцию. Обобщенную, с запасом, неконкретизированную. Например, человек отскакивает от плиты, получив ожог пальца, хотя можно было только убрать руку от сковородки. Подкорке некогда и нечем разбираться в таких тонкостях! Есть сигнал от рецептора? Спасайся! И лучше целиком!
Вот и в случае с реальным или мнимым осуждением появляется подсознательное беспокойство. Избавиться от него возможно. Нужно включить кору.

А кому, собственно, не нравится?
Чье мнение мне действительно важно? Вот прям поимённо! Вы удивитесь этому скромному списку. Значит на всех остальных окружающих голова сработала с запасом, на всякий пожарный. Осознание этого в моменте отрезвляет и радует.
Кроме этого, в каждом из нас заложены семейные установки. Лично у меня они звучат дедушкиным голосом: «Как людЯм в глаза-то смотреть?! Что соседи скажут?! Перед людьми неудобно… «
Когда я ловлю в голове подобную фразу, мысленно говорю: «Привет, деда!» И закрепляю выход из самобичевания — «самый интересный персонаж для человека — он сам! А о тебе он забудет через мгновение! «
А давайте взглянем на это с другой стороны. Ведь критика, не путать с унижающими упрёками или насмешками, может быть конструктивной. Может дать вам обратную связь, открыть глаза на проблему, о которой вы и не подозревали.
И последнее, люди очень разные, а их мнения, суждения переменчивы. И даже при всём желании соответствовать, всем не угодишь.

Марина Бондаревская

Оказались в сложной ситуации? Некому выговориться?
Специально для членов «Радости» БЕСПЛАТНО первичный приём ПСИХОЛОГА.
Записывает Елена Юрьевна.
Наши психологи — многодетные мамы с профильным образованием.
Вас не поставят на учет как неблагополучных или психически нестабильных.
Если вы чувствуете, что вам нужна помощь — пишите!
В личку https://vk.com/id48233232 — ФИО, телефон, скан или фото удостоверения.
Не стесняйтесь!
Спокойная и здоровая мама = счастливая семья

Вот вы тут написали что не уподобляться и не орать это здорово и правильно, всё верно, а как быть если не получается? Ведь уже просто через край перехлёстывает.
Злость, гнев, что это такое и для чего они нужны.
Гнев и злость это показатели что личностные границы нарушены, если злость в себе давить и не давать ей проявляться она перерастает в обиду. Как обида грызёт человека изнутри знают многие, думаю объяснять не надо. Обида на несправедливое отношение, на то что не ценят, обида на себя что тютя – матютя и разрешаю так с собой обращаться. Человек старается не обращать внимание на недопустимое с собой обращение в надежде что оценят какой он хороший и как он старается, что всё поймут и перестанут сами, а в результате плохое обращение с ним становится всё хуже и хуже, превращается в некую норму. Обидно. Что там у нас возят на обиженных?
Нормальное здоровое выражение злости это возмущение тем что кто-то решил что с тобой можно так обращаться и ты всё стерпишь. «Ты чего это? Ты с чего решил (решила) что со мной можно так разговаривать? Я тебе такого права не давала». Именно признание злости на ранних стадиях, как показателя что личностные границы нарушены, что уже пора дать отпор а не ждать что «всё само рассосётся», и даёт возможность высказать своё возмущение в вежливой и социально приемлимой форме. Потому что если недовольство и злость в себе копить и на что-то там надеяться – то или взрыв, или падение самооценки и уход в психологию жертвы.
Именно когда мы ещё не довели себя до состояния что эмоции перехлёстывают через край криком либо слезами или не впали в состояние бессловесной всетерпеливости — именно тогда мы и можем отстаивать свои границы спокойно и с милой с улыбкой, вполне даже обаятельно и сохраняя достоинство, и даже смешно может стать над нелепыми попытками нас унизить и глупым невежливым поведением. И ещё важный момент – именно на ранней стадии надо уметь признать что наши ожидания в отношении этого человека не оправдались, мы в нём несколько ошиблись, он не или понимает или не желает понимать что его поведение обидно и неприятно и нужно или это объяснять или просто запрещать так с собой разговаривать . Вот тогда есть возможность и для психологического айкидо, и для различных других способов постановки на место всяких невоспитанных граждан и гражданочек.
Конечно есть вариант что нас не услышат. И тут уже вопрос выбора – зачем и для чего в нашей жизни присутствует человек, который не в состоянии понимать вежливую спокойную речь и вести диалог? Которому нет дела до того что обижает нас своими словами либо поведением? Который игнорирует справедливые замечания и провоцирует скандал или общение с ним на повышенных тонах? Нужно ли нам тратить время своей жизни на такие скандалы и хотим ли мы общаться именно так? Без какой-либо гарантии на успех что-то объяснить?
И даже если мы вступили с таким человеком в близкие отношения из которых порой не так-то просто выйти, даже если он привык обращаться к нам в форме бесконечных унизительных эпитетов, поверьте, привычка это сформировалась именно из-за отсутствия нашего возмущения и его ощущения безнаказанности. Появится справедливое социально адекватное возмущение, появится желания защитить себя сразу а не терпеть до последнего – отношения или изменятся или потихоньку сойдут на нет. Если человеку-агрессору нужна жертва, рядом с не-жертвой ему скучно и делать нечего.
Слушать себя, доверять своим ощущениям, учиться чувствовать и высказывать их вовремя и вежливо а не ждать у моря погоды, верить в то что ты достойна вежливого а адекватного обращения – прекрасная гарантия оказаться в окружении людей для которых нормой общения является взаимоуважение а не нипанять что.
Информативные консультации для улучшения микроклимата в семье для членов Радости бесплатные, запись в личные сообщения.
Консультации с применением психотехник и методик психокоррекции для членов Радости по льготной цене, запись так же в личные сообщения.
Наталья Иванова.

Сегодня офис работает по расписанию.
С 12 до 18 можно:
— Привезти вещи (принимаем все, что вам не жалко в ПРИЕМЛЕМОМ состоянии — одежду, обувь, игрушки, книги, продукты длительного хранения, коляски, автокресла, памперсы и пр.);
— МОжно взять некондиционные вещи для сельских жителей или на поделки, МНОГО.

С 12 до 19 можно:
— вступить в организацию;
— сдать членские взносы (если у вас просрочка — то берем за последние два года);
— посетить склад — по записи (11:30-19:00) ;
— посетить психолога или юриста — по предварительной записи.

Когда на меня орут мне хочется ответить тем же. Я понимаю что сама создала эту ситуацию, что годами разрешала так с собой разговаривать, но сейчас я ужасно злюсь и мне хочется ответить тем же.
Личностные границы. Модная сейчас тема, много где советуют их устанавливать, но как именно?
Для людей, которые только учатся это делать уже во взрослом возрасте, есть большая опасность и большой соблазн ответить обидчику в том же духе. Но подумайте, а хотите ли вы сами превратиться в то что сейчас осуждаете? Вспомним сказку, нет смысла убивать дракона ради того чтобы стать следующим…
Учиться уважать себя, своё мнение, высказывать его твёрдо но вежливо совершено не означает ни хамства ни перехода на оскорбительные эпитеты и если собеседник не в состоянии не скатываться на грубости – вполне возможно отвечать не уподобляясь. Конечно это сложнее — сказать что мне неприятно и обидно, сказать что это именно хамство, потребовать прекратить это делать, ставить на место уверенно и спокойно. Это труднее но это того стоит, потому что переход из роли жертвы в роль агрессора к сожалению дело обычное и высказывать своё мнение твёрдо но вежливо нужно именно учиться закрепляя в себе модель поведения защищаться с достоинством, а любая учёба это время.
Конечно, в рабочих отношениях могут быть свои нюансы – например прекрасная зарплата и к ней в довесок хамоватая начальница от которой эта зарплата зависит, тут скорее всего придётся выбирать между «наплевать я знаю ради чего я здесь» и поиском другой работы. Но в личных и дружеских отношениях выстраивание границы «со мной так нельзя» прекрасно получается и без вступление в словесную перепалку.
В психологии есть понятие виктимные свойства женщин жертв семейного насилия – это именно крикливость и истеричность, употребление нелицеприятных эпитетов, выплёскивание отрицательных эмоций на всех и на всё — и при этом после выплеска соглашательство и принятие оскорбительного к себе отношения как данности. Оно надо?
Конечно есть весьма важные моменты при обнаружении которых, или когда терпенье закончилось, может оказаться что общаться и мучить себя дальше просто незачем, но так же есть и моменты в которых разногласия совершенно не критичны и вполне можно разрешить человеку думать так как он считает правильным, ничего друг другу не доказывать а просто оставаться каждый при своём мнении. «Конечно Пушкин хороший поэт, но зачем же стулья ломать?..»
Очень даже есть смысл высказываться относясь с уважением к мнению собеседника, ну а если уважения ни к собеседнику ни к его мнению нет – стоит задуматься: что я, ради чего и с какой целью сейчас доказываю, слышат ли вообще меня, что этот человек значит в моей жизни, хочу ли я вместо вечной войны что-то реально изменить?
Вообще честность в высказываниях бывает переходит в излишнюю авторитарность и бесцеремонность, честно обозначить свой взгляд на ситуацию совершенно не означает дать стописят непрошенных советов как правильно жить, особенно это выглядит забавно когда образ жизни советчика не является образцом подражания для того кого он учит жить. Ну и честная реакция на такие непрошенные советы совершенно необязательно должна быть в стиле послать подальше, просто у каждого есть право жить так как хочется и отстаивать своё мнение там где это важно.
Не надо путать честность и твердость в отстаивании границ с хамством, бестактностью, есть огромное количество семей живущих в бесконечных скандалах и взаимных оскорблениях, это не выход. Выход из роли жертвы которая со всем соглашается или старается не обращать внимание на оскорбление именно в роль человека, умеющего говорить спокойно и с достоинством, который может заставить себя услышать без ора и криков — это и здорово и правильно.
Информативные консультации для членов Радости бесплатные, запись в личные сообщения.
Консультации с применением методик психокоррекции для членов Радости по льготной цене, запись так же в личные сообщения.
Наталья Иванова.

Сегодня офис работает по расписанию.
С 12 до 18 можно:
— Привезти вещи (принимаем все, что вам не жалко в ПРИЕМЛЕМОМ состоянии — одежду, обувь, игрушки, книги, продукты длительного хранения, коляски, автокресла, памперсы и пр.);
— МОжно взять некондиционные вещи для сельских жителей или на поделки, МНОГО.

С 12 до 19 можно:
— вступить в организацию;
— сдать членские взносы (если у вас просрочка — то берем за последние два года);
— посетить склад — по записи (11:30-19:00) ;
— посетить психолога или юриста — по предварительной записи.

Отправили партию гуманитарного груза в зону СВО с проверенными волонтерами. У нас попросили нарды. Починили отданные, отрывали от души
Кому-то нужнее…